Comme toujours, il faut se méfier de ceux qui promettent des miracles. Pour maigrir, il est nécessaire de consulter un spécialiste qui saura proposer la bonne combinaison entre régime alimentaire et activité physique. Cela ne signifie pas pour autant que le thé ne puisse pas être un excellent allié dans un parcours de transformation corporelle. Voyons pourquoi.
Le thé combat la rétention d’eau
Dans la grande majorité des cas, la rétention d’eau n’est pas causée par des pathologies, mais par un mode de vie inapproprié. La seule façon de l’éliminer est d’associer une activité physique régulière à une alimentation saine et à des drainants adaptés. Dans ce cas, rien de plus naturel et efficace que le thé vert. Il a en effet une grande capacité à favoriser la diurèse, en éliminant les liquides en excès et en rechargeant le corps en substances bénéfiques.
Essayez donc d’associer une activité sportive régulière à quelques excellentes tasses de thé vert : vous vous sentirez rapidement moins gonflé, plus tonique et plein d’énergie, tant physique que mentale.
Le thé stimule le métabolisme et brûle les graisses
Le métabolisme fonctionne comme une machine: il dégrade les nutriments ingérés pour produire l’énergie nécessaire à la vie et aux diverses activités. Le thé vert, en particulier grâce à l’action antioxydante du gallate d’épigallocatéchine, est capable d’accélérer ce processus et d’augmenter la dépense calorique. Le corps n’a alors plus qu’à s’attaquer aux graisses et à réduire les dépôts adipeux. Là encore, la combinaison avec une activité physique et un régime équilibré vous permettra d’obtenir les meilleurs résultats.
Le thé évite les tentations
S’accorder une tasse de thé est une excellente façon de se détendre et de se sentir rassasié avec un apport calorique pratiquement nul. Prenez le temps de savourer calmement votre infusion : l’envie de grignoter disparaîtra. De plus, les substances présentes dans le thé aident à réduire l’absorption de l’amidon (contenu dans le pain, les pâtes, le riz, les pommes de terre) et à réguler les hormones de la satiété.
Quels thés sont les plus adaptés pour maigrir?
Même si les médecins et les nutritionnistes peuvent aider professionnellement toute personne souhaitant perdre du poids, et que l’activité physique est bien entendu bénéfique à cet égard, le thé contribue positivement à l’amincissement. Les plus adaptés de notre boutique sont :
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Thé vert Longjing : une variété originaire de la région montagneuse du Zhejiang, dotée d’un microclimat particulier qui confère au thé des propriétés bénéfiques uniques.
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Thé vert Anji Bai Cha : ce thé se distingue par un arôme frais et désaltérant, avec des notes de fruits rouges.
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Thé vert Taiping Houkui : une infusion douce et fraîche, avec une douceur végétale particulière qui en a fait l’un des « meilleurs thés verts de Chine ».
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Thé vert Bi Luo Chun : au goût doux et fruité, ce thé de haute qualité est récolté une seule fois par an, encore couvert de son duvet blanc caractéristique.
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Thé Oolong Da Hong Pao : une des variétés d’Oolong les plus précieuses, produite dans les montagnes Wu Yi du Fujian. Son arôme est irrésistible : on y perçoit l’orchidée et d’autres notes florales.
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Thé Oolong Tiě Guān Yīn : un thé à faible taux d’oxydation, ce qui le rend plus proche du thé vert que les autres Oolongs, mais avec des notes florales plus marquées et aromatiques.