Wie immer sollte man denen misstrauen, die Wunder versprechen. Um abzunehmen, ist es notwendig, sich an einen Spezialisten zu wenden, der die richtige Kombination aus Ernährung und körperlicher Aktivität vorschlägt. Das bedeutet jedoch nicht, dass Tee nicht ein hervorragender Verbündeter auf dem Weg zur körperlichen Veränderung sein kann. Sehen wir uns an, warum.
Tee bekämpft Wassereinlagerungen
In der überwiegenden Mehrheit der Fälle wird Wassereinlagerung nicht durch Krankheiten verursacht, sondern durch einen ungesunden Lebensstil. Der einzige Weg, sie zu beseitigen, besteht darin, regelmäßige körperliche Aktivität mit gesunder Ernährung und geeigneten Entwässerungsmitteln zu kombinieren. In diesem Fall gibt es nichts Natürlicheres und Wirksameres als grünen Tee. Er fördert die Diurese stark, scheidet überschüssige Flüssigkeiten aus und versorgt den Körper mit nützlichen Substanzen.
Kurz gesagt: Kombinieren Sie regelmäßigen Sport mit ein paar Tassen hochwertigem grünem Tee – Sie werden sich bald weniger aufgebläht, straffer und voller körperlicher und geistiger Energie fühlen.
Tee regt den Stoffwechsel an und verbrennt Fett
Der Stoffwechsel funktioniert wie eine Maschine: Er zerlegt die aufgenommenen Nährstoffe, um die Energie zu produzieren, die wir zum Leben und für unsere Aktivitäten brauchen. Grüner Tee insbesondere, dank der antioxidativen Wirkung von Epigallocatechingallat, kann diesen Prozess beschleunigen und den Kalorienverbrauch erhöhen. Der Körper beginnt daraufhin, Fettreserven anzugreifen und abzubauen. Auch hier bringt die Kombination mit Sport und einer ausgewogenen Ernährung die besten Ergebnisse.
Tee schützt vor Versuchungen
Eine Tasse Tee zu genießen ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich zu entspannen und sich mit praktisch null Kalorienzufuhr zufrieden zu fühlen. Gönnen Sie sich diese Ruhe beim Trinken des Aufgusses: die Lust auf Naschereien wird nachlassen. Darüber hinaus helfen die im Tee enthaltenen Stoffe, die Aufnahme von Stärke (aus Brot, Pasta, Reis, Kartoffeln) zu verringern und die Sättigungshormone zu regulieren.
Welche Tees eignen sich am besten zum Abnehmen?
Auch wenn Ärzte und Ernährungsberater professionell beim Abnehmen helfen können und körperliche Aktivität dabei natürlich vorteilhaft ist, trägt Tee ebenfalls positiv zur Gewichtsabnahme bei. Die in unserem Shop am besten geeigneten Tees sind:
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Grüner Tee Longjing: Eine Sorte aus der bergigen Region Zhejiang mit einem besonderen Mikroklima, das dem Tee einzigartige gesundheitsfördernde Eigenschaften verleiht.
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Grüner Tee Anji Bai Cha: Dieser Tee zeichnet sich durch ein frisches, durstlöschendes Aroma mit Noten von Waldfrüchten aus.
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Grüner Tee Taiping Houkui: Ein weicher und frischer Aufguss mit einer besonderen pflanzlichen Süße, der als einer der „besten grünen Tees Chinas“ gilt.
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Grüner Tee Bi Luo Chun: Mit süßem, fruchtigem Geschmack; dieser hochwertige Tee wird nur einmal im Jahr geerntet, während er noch von seinem charakteristischen weißen Flaum umhüllt ist.
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Oolong-Tee Da Hong Pao: Eine der edelsten Oolong-Varianten, produziert in den Wu-Yi-Bergen in Fujian. Sein unwiderstehliches Aroma erinnert an Orchideen und andere Blüten.
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Oolong-Tee Tiě Guān Yīn: Ein Tee mit geringem Oxidationsgrad, was ihn dem grünen Tee ähnlicher macht als anderen Oolongs, jedoch mit ausgeprägteren blumigen und aromatischen Noten.